セキララジム生活⑦〜運動の効果が出始めた?〜

早起きができるようになった。

毎日7:00〜7:30には起きている。これも運動の効果なのか…。午前中の時間を、ジムに行ったりブログを書いたりに使うことができている。なんとも素晴らしいことだ。(7:00を早起きとは言わねえよ!なんて言わないでね。笑)

生活リズムが変わって(26:00就寝→10:00起床から、25:00就寝→7:00起床)、最初は大変かと思ったが、意外とそうでもないから驚きだ。やはり人間は、朝しっかり起きて太陽の光を浴びるべきということか…。

午後に眠くなることもない。ちゃんと夜眠くなる。なんだか自分でも怖いくらい、運動の効果が表れている…!この調子で、生活リズムだけは真人間に近づこう。

 

あ、今日はキャンプ行ってきます!


今日の音楽はこちら!

Merry Chirstmas / 月岡彦穂

気分だけでも涼しくなりましょう!

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