セキララジム生活⑧~腹が減ってしょうがない~

運動をはじめて起きた変化がもうひとつ。

 

とにかく腹が減るし、喉が乾く!!!

 

朝や昼を抜く、なんて、考えられなくなった。

ご飯はおかわりするし、肉を小分けにして凍らせる時も大きな塊を作るし、普段なら買わない副菜(ひじきやサラダやきんぴらごぼう)を買うようになった。

水はジムで汲めるので、それをがぶがぶ飲むようになった。出先で足りなくなったら、躊躇なくペットボトルの水を買うようになった。

 

成長期が来たかのようだ。24歳にして、再び。

 

食費が増えたかと思いきや、意外とそんなこともない。「弁当でいいや~」から「弁当じゃ足りないから時間かけて自炊しよう」に変わり、むしろ1食にかかる金額は少なくなった。これにはボクも驚いている。大きな単位で食材を買って自炊、これはかなり安く済んでいる。

太ったかと思いきや、意外とそんなこともない。ボクが太りにくい体質なのを差し引いても、相変わらず身軽だし、むしろ運動のおかげで身体の中がキレイになったような気持ちになる。よく汗を掻くようになった。きっと代謝が良くなり、健康になったのだろう。

 

今日も夕方から時間が空いたのでジムに行き、帰りにスーパーに寄り、自炊をし、たらふく夕飯を食べた。タンパク質を意識してたくさん摂った。まだ身体に目に見える変化はないが、そのうち大きくなるだろう。楽しみだ。なんてったって、成長期だからね。

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