8月の間お世話になっている駅前で、エクレア100円セールをやっていた。イートインもあったので、ここでブログを書こうかと店に入った。
エクレアの話はさておき、最近筋トレにハマっている。毎日ジムに通うのは厳しいが、家の中で必ずスクワットをすると決めている。20回×3セット。最初はキツかったスクワットも、始めて2週間ほど経つと少しずつ楽になってきた。筋肉の成長を感じる。ナイスバルク！
エクレアはとても美味しい。モカクリームが溢れんばかりに詰まっており、1口で顔がほころんでしまう。甘いもの好き…こんな幸せが、あと3口もあるの…？
それにしても、良質なタンパク質の摂取がボクの課題だと思う。足りていない。頑張って料理しているつもりでも、一日の目標カロリーには程遠い。世の中のボディビルダー達は、何を食べているのだろう。
ボクはいまエクレアを食べているわけだが、イートインで甘いものを食べながら、ブログを描く楽しさはひとしおだ。エクレア、たったの100円ならもうひとつ買っておけばよかった。
なんせ、セブンイレブンでは200円もするのだ。あ、これプロテインバーの話ね。筋トレ後30分以内にタンパク質を摂れ、と言われ、ジムの前のセブンイレブンで慌てて買ったのだ。高い…高いなぁ…200円は。これは毎回は買えん。いよいよプロテインの徳用パックを買う時が来たか…？
理想の自分を目指して、戦いは続く。明日の朝もジムに行くぞ。
ごちそうさまでした。ナイスバr